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春季泡温泉 美容养生两相宜

作者:Author 信息来源:本站 更新时间:2015-03-12

春季泡温泉 美容养生两相宜

  冰河解冻、彩蝶纷飞、狗熊撒欢、春暖花开、万物复苏的春季,身体也在一个冬季的包裹中显得有些臃肿,你想要在换上美丽的夏装前,给身体来一次全方位的美容塑身吗?但是怎样才能简简单单、不留痕迹地去掉小赘肉,让肌肤更美丽顺滑呢?泡温泉自然是首当其冲的最佳选择了。

  专家表示,春季干燥多风,也容易使皮肤干燥,这个我们不妨选择泡泡温泉,春天的温泉水是一年当中最佳的时刻,凝聚了百花的芳香与灵气。不仅能够消除疲劳,还能滋养皮肤。另外,温泉水中含有一些特殊的化学物质,在泡汤时沉淀在皮肤上,改变皮肤的酸碱度从而达到美容效果。

  “浸泡式温泉”让矿物质沉淀皮肤

  据了解,温泉水一般可以分为碳酸泉、食盐泉、硫化酸盐泉、硫磺泉及放射泉等,这些物质大多能在泡汤时沉淀在皮肤上,经吸收后部分可渗透到体内,进而使血液循环并改变皮肤的酸碱度等。其中,食盐泉可改变皮肤渗透度,抑制皮肤细胞分裂,影响皮肤新陈代谢,从而防止皮肤老化;硫矿泉可影响皮肤的免疫系统,软化皮肤角质,甚至还可以治疗慢性皮肤病。

  享受方法:在进入温泉之前,先用小木桶取少量温泉水浇在身上,让身体适应水温后再进入浴池浸泡。温泉水温分低温(35至38℃)和高温(39至45℃),入浴时,要由低温泉开始,待身体逐渐适应后,再进入高温泉浸泡。浴后无需再淋浴,用毛巾轻擦全身即可,这样温泉中的微量元素可被吸收到体内,达到美容效果。

  “按摩式温泉”利用水压舒缓身体

  除了最普通的温泉浸泡,还有各种更有趣也更丰富的花式温泉,不过最利于女孩子美容的方式,莫过于几种按摩式温泉了。其中,最受女生欢迎的当数温泉瀑布浴。这种温泉方式最初是由天然温泉和瀑布组合而来,利用温泉瀑布的落差对身体进行沐浴刺激,促进血液循环,起到美容和纤体的作用。

  不过,并不是所有的温泉区都有如此得天独厚的条件,于是在很多温泉度假村修建瀑布台,同样可以实现按摩的效果。此外,这种按摩式温泉还有水中气泡泉、背部按摩泉、灌顶喷泉、脚底按摩泉等。

  享受方法:先在普通温泉水中浸泡20分钟左右,可以根据需要选择不同的按摩式温泉,比如,穴位温泉按摩,根据身体不同穴位,施以不同的水压冲击,使肌肉放松,疏缓肌肉酸痛;或者利用强劲水流和水力的帮助,在温泉池中进行伸缩、转动等体力训练,可以消耗卡路里。

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